jeune femme de dos traversant la foret après avoir perdu ses repères

Comment accompagner une personne qui a perdu ses repères ?

Reconnaître les signes d’une personne qui a perdu ses repères Quand quelqu’un autour de vous commence à perdre ses repères, les signes ne sont pas toujours évidents au premier regard. Vous avez peut-être remarqué des changements subtils chez un proche : des oublis plus fréquents, une désorientation inhabituelle ou un retrait social progressif. Ces modifications […]

jeune femme assise doigt en mantra montrant le calme et l'efficacité des soins énergétiques

Est-ce que les thérapies énergétiques sont vraiment efficaces ?

Qu’est-ce que les thérapies énergétiques et comment fonctionnent elles ? Les thérapies énergétiques représentent un ensemble de pratiques qui travaillent avec ce que leurs praticiens appellent l’énergie vitale du corps. Vous avez peut-être entendu parler du Reiki, du ThetaHealing, du LaHoChi ou encore de l’acupuncture. Ces approches partent du principe que notre corps est traversé […]

personne assise sur un banc sous un arbre avec puit de lumière montrant lever des blocages grâce au thetahealing

ThetaHealing et mission de vie : lever les blocages inconscients

Qu’est-ce que le ThetaHealing et comment il révèle vos blocages inconscients Vous sentez parfois que quelque chose vous retient, comme si un frein invisible limitait votre potentiel? Cette sensation n’est pas rare. Derrière ces limitations se cachent souvent des blocages inconscients qui influencent silencieusement vos choix et comportements. Le ThetaHealing offre une approche pour identifier […]

femme faisant un yoga reconnecter à son corps et à son esprit

Comment puis-je me reconnecter à mon corps et à mon esprit ?

Comprendre la déconnexion corps-esprit : les signes d’alerte à repérer Vous êtes-vous déjà senti comme un étranger dans votre propre corps ? Cette sensation de déconnexion n’est pas rare dans notre société moderne. Avec le rythme effréné du quotidien, les sollicitations numériques constantes et le stress chronique, nombreux sont ceux qui perdent progressivement leur ancrage […]

femme assise face a la nature montrant qu'elle a trouver sa place

Quand on ne se sent plus à sa place ?

Reconnaître les signes du sentiment de ne plus être à sa place Vous connaissez cette sensation étrange? Ce malaise diffus qui s’installe progressivement, comme si vous portiez des vêtements qui ne vous vont plus. Ce sentiment de décalage n’est pas rare – il touche la plupart d’entre nous à différentes étapes de notre vie. En […]

femme apaiser après avoir libérer la douleur face a ses émotions

Qu’est-ce que la douleur liée aux émotions ?

Comprendre les douleurs émotionnelles : définition et mécanismes La douleur émotionnelle fait partie intégrante de notre expérience humaine. Vous l’avez certainement déjà ressentie : cette sensation oppressante dans la poitrine après une rupture, ce nœud à l’estomac face à un échec, ou cette boule dans la gorge lors d’un deuil. Ces douleurs émotionnelles sont aussi […]

jeune femme remerciant en namasté synonyme de connaissance de soi éviter les guerres d'ego

Comment la connaissance de soi éviter les guerres d’ego

Comprendre l’ego et ses manifestations dans nos relations Vous avez sûrement déjà vécu cette situation : une simple discussion qui dégénère en conflit parce que ni vous ni votre interlocuteur ne vouliez lâcher prise. Ce phénomène, souvent lié à notre ego, influence profondément nos relations. Mais qu’est-ce que l’ego exactement, et comment apprendre à le […]

homme de dos levant les bras montrant que La guérison nous amène a des phases de régression mais c'est pour mieux se connaître

La guérison nous amène t’elle a des phases de régression

Comprendre la différence entre régression et guérison Vous connaissez cette sensation étrange ? Vous travaillez sur vous-même, vous faites des efforts pour aller mieux, et pourtant certains jours vous avez l’impression de revenir à la case départ. Cette impression de régression peut être décourageante, mais elle cache souvent une réalité bien différente : vous êtes […]

jeune femme anxieuse et va découvrir l'accompagnement en sophrologie

Peut-on guérir de son anxiété avec la sophrologie ?

  Comprendre l’anxiété : quand elle devient un problème à traiter L’anxiété fait partie de notre vie. Cette réaction naturelle nous aide à rester vigilants face aux dangers potentiels. Mais que se passe-t-il quand cette émotion prend trop de place ? Vous vous demandez peut-être si la sophrologie peut vous aider à surmonter votre anxiété. […]

enfant souriante grâce a la sophrologie qui apaise leur stress en douceur

Sophrologie pour les enfants : apaiser leur stress en douceur

  Qu’est-ce que le stress chez l’enfant et comment le reconnaître ? Le stress chez l’enfant se manifeste différemment que chez l’adulte. Vous avez peut-être remarqué des changements dans le comportement de votre enfant sans faire le lien avec l’anxiété. Contrairement aux adultes, les enfants n’ont pas toujours les mots pour exprimer leur malaise. Ils […]