Comprendre l’anxiété : quand elle devient un problème à traiter L’anxiété fait partie de notre vie. Cette réaction naturelle nous aide à rester vigilants face aux dangers potentiels. Mais que se passe-t-il quand cette émotion prend trop de place ? Vous vous demandez peut-être si la sophrologie peut vous aider à surmonter votre anxiété. […]