Le nerf vague, souvent méconnu, joue un rôle central dans notre équilibre physiologique et émotionnel. Ce réseau nerveux complexe influence notre réponse au stress, notre digestion et même notre humeur. Découvrez comment ce “nerf vagabond” traverse notre corps et comment de simples techniques quotidiennes peuvent l’activer pour améliorer votre bien-être global et votre résilience […]