Le stress au travail affecte 76% des employés français selon les dernières études. Face à cette réalité, la sophrologie s’impose comme une méthode efficace pour retrouver équilibre et sérénité dans l’environnement professionnel. Découvrez comment cette pratique peut transformer votre quotidien au bureau grâce à des exercices simples et accessibles, même dans les journées les […]
